روزه‌داری بهترین نوع رژیم فستینگ است عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه در برنامه بهار در بهار گفت: روزه‌داری در كنترل وزن، سلامت قلب و عروق و افزایش طول عمر نقش مهمی دارد. >3 ماه پیش
ورزش و روزه‌داری اثرات مثبت زیادی دارد متخصص فیزیولوژی قلب و عروق ورزشی در برنامه بهار‌در‌بهار گفت: تركیب ورزش و روزه‌داری؛ می‌تواند باعث چربی‌سوزی، بهبود عملكرد متابولیك، افزایش تمركز ذهنی و ارتقای سلامت قلب و عروق شود. >3 ماه پیش
هر روز سیب مصرف كنیم؟! برنامه رهاورد در بخش نكته های شنیدنی از فایده های مصرف سیب می گوید. >2 سال پیش