منابع‌گیاهی امگا3 ارزش غذایی كمی دارند

منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو‌ هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید‌بهشتی گفت: در روزهای میانی فصل بهار نیاز است مصرف ماهی تازه را در سبدغذایی خود بگنجانیم.